Toute femme active cherche à reprendre son bien être intime et à se sentir fraiche.
C’est pour cela elle court à faire sa toilette intime et celle-ci doit être faite dans les bonnes conditions d’hygiène féminine.
Alors voici quelques conseils pour une bonne toilette intime:
La toilette intime doit se faire à un rythme d’une à deux fois par jour.
Laver les mains avec du savon soigneusement avant de faire votre toilette.
Ne commencer jamais par la région anale, respecter une toilette de l’avant vers l’arrière afin de ne pas contaminer le flore vaginale par les germes de la région anale.
Utiliser des produits spécifiques à pH neutre respectant votre équilibre génital.
Pour éviter la transpiration et l’humidité qui favorisent la prolifération des germes, des mycoses ainsi que la macération il faut :
Toujours sécher délicatement après chaque bonne toilette ou changement de lingette.
Ne pas utiliser fréquemment les protège-slips
Lors des règles, changer chaque 6 heures au maximum votre protection
Eviter les pantalons serrés et utiliser les sous-vêtements en coton
