Brosser les dents juste après le repas comme solution minceur peut sembler excentrique, voire bizarre. Pourtant, une recherche a trouvé que des participants qui ont eu du mal à adopter une alimentation équilibrée étaient plus aptes à réduire leur appétit s’ils brossaient leurs dents avec un dentifrice aromatisé à la menthe juste après le repas.
Le « régime dentifrice », vous connaissez ? Cette méthode commence à faire des adeptes. Alors que cela peut sembler un peu surprenant, voire même inhabituel, vous brosser les dents juste après le repas vous aidera à ne plus avoir envie de manger.
Là encore, il ne s’agit pas de les brosser avec n’importe quel dentifrice. Si l’odeur de la menthe peut aider à supprimer l’appétit, elle procure également une sensation qui décroît l’envie de manger une fois dans la bouche. Le dentifrice aromatisé à la menthe réduit en effet l’appétit.
D’autant plus qu’une fois les dents bien propres, l’envie de manger disparaît de peur de ne plus retrouver la fraîcheur buccale. Au lieu de vous laissez emporter par une gâterie sucrée après le repas, brossez-vous les dents tout simplement !
